Duygusal Yeme ve Yeme Davranışı Danışmanlığı

💡 Neler Sunuyoruz?

• Yeme davranışının değerlendirilmesi
• Açlık ve tokluk sinyallerinin fark edilmesine yönelik çalışmalar
• Duygusal yeme tetikleyicilerinin belirlenmesi
• Yeme alışkanlıklarının değerlendirilmesi
• Farkındalık temelli beslenme yaklaşımları
• Sürdürülebilir beslenme davranışlarının desteklenmesi

📋 Nasıl İlerler?

1. Yeme davranışı ve beslenme alışkanlıkları değerlendirilir
2. Tekrarlayan yeme davranışları ve tetikleyiciler belirlenir
3. Bireye uygun farkındalık ve davranış değişikliği çalışmaları ele alınır
4. Beslenme süreci düzenli görüşmelerle değerlendirilir

🎯 Amaç Nedir?

Amaç, bireyin yeme davranışını daha iyi anlamasına ve beslenme alışkanlıklarını daha bilinçli şekilde değerlendirmesine katkı sağlamaktır.