Kilo Kontrolü (Alma / Verme) Danışmanlığı

💡 Neler Sunuyoruz?

• Kilo kontrolüne yönelik beslenme değerlendirmesi
• Kişiye özel kilo verme veya kilo alma programı
• Günlük enerji ve besin ögesi gereksinimlerinin değerlendirilmesi
• Öğün düzeni ve besin seçimlerinin planlanması
• Beslenme alışkanlıklarının takip edilmesi
• Sürece göre beslenme planının güncellenmesi

📋 Nasıl İlerler?

1. Beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değerlendirilir
2. Kilo yönetimi hedefi ve bireysel ihtiyaçlar belirlenir
3. Kişiye uygun beslenme programı hazırlanır
4. Düzenli takiplerle süreç değerlendirilir
5. Gereksinimlere göre program yeniden düzenlenir

🎯 Kilo Kontrolünde Yaklaşımımız

Amaç yalnızca tartıdaki değişimi takip etmek değil; günlük yaşamla uyumlu, yeterli ve dengeli beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesini desteklemektir.